夜光貝磨きの為のトレーニングメニュー（2023/05/14)

アスリートやスポーツ選手ではないので強度も軽くして健康を維持するためのトレーニングです。

「がんじゅうプロテイン」が完成したらトレーニング後に飲んでいきたいと思います。

皆様も沖縄にお越しの際は、悠ヶ風と一緒に軽めのメニューでトレーニングをしませんか？！