夜光貝磨きの為のトレーニングメニュー（2023/06/10)

スキマ時間で夜光貝磨きの為のトレーニング！

夜光貝磨きには強度の高いトレーニングより、健康の為のトレーニングの方が適してるようです。夜光貝磨きの人に適したトレーニング方法なども、悠ヶ風の「うちなーうむさんTV」で公開しようと思います！

皆様「よんな〜よんな〜」とお待ち下さい〜😌