「ウェイトトレーニング」一覧

悠ヶ風の夜光貝磨きは沖縄の方言「ゆがふ」がコンセプトになっています。…という事で豊かさや幸せの中に健康も考えて時間を見つけてはウェイトトレーニングをしていますが、今日はデッドリフトをやりました。