悠ヶ風の夜光貝凸凹(がっぱいひっぱい）情報局
悠ヶ風の夜光貝磨きや沖縄情報をよんなーよんなーと更新していきます
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2022/11/15 その他, 悠ヶ風
夜光貝磨きの体作りにはバーベルだけでなくダンベルも使ってウェイトトレーニングをしています。
2021/10/24 その他, 悠ヶ風
今日は久しぶりにウェイトトレーニングをしました。
